Open Innovation

군옥수수맛 아몬드

처가집에 갔다가 우연히 먹은 군옥수수맛 아몬드,,

처음에는 옥수수가 맛있어서 이것만 먹었습니다.

아이도 콘만 주구장창 먹네요. 아몬드는 잘 안먹고...

술안주로도 잘 맞는것 같습니다.

https://coupa.ng/br0N9h

탐스팜 군옥수수맛 아몬드

COUPANG

 물론 잘 안맞는 사람도 있겠지만, 딱 먹는 순간
'아 맥주 안주구나'라고 생각했습니다.

가끔 야근하거나, 술은 먹었지만 부족해 집에서 맥주한잔 할때. 적당한것 같습니다.

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받을수 있지만 아직까지 받은적 없습니다.

밀크씨슬 Milk Thistle 복용 리뷰

GNC(HERBAL PLUS)에서 나온 밀크씨슬을 생일 선물로 받았습니다.

술을 마시면 금방 취하고 숙취에 힘들어 해서 그런지 건강기능식품을 선물로 받고 약 3~4개월 먹었습니다.

내용량: 36g(600mg X 60캡슐)

총 30일 섭취량 / 1일 섭취량: 2캡슐(1,200mg)

1일 섭취량 함 당량: 열량 10kcal, 지방: 1g(2%), tlfflakfls 130mg

밀크씨슬추출물(프랑스산), 대두유(외국산: 미국, 태국, 벨기에 등), 밀납, 대두레시틴(캡슐기재) 젤라틴(돈피), 글리세린, 카라멜색소, 돼지고기, 대두 함유.

섭취량 및 섭취방법: 1일 1회, 1회 2캡슐을 물과 함께 섭취.

보관 시 주의사항: 고온다습한 곳은 피하여 보관.

밀크씨슬추출물: 간 건강에 도움을 줄 수 있음

하루에 1회 2캡슐씩 먹어야 하지만 회사에 놔두고 먹어서 주말에는 안먹고 평일에만 섭취했습니다.

깜빡하고 안먹을 때도 있어서 1개월에 먹어야할 약을 3개월에 다 먹었습니다.

중간에 감기도 걸리고 그래서 다른약 먹느냐 안먹은 것도 있구요.

*결론: 건강기능 식품이 원래 그렇듯 효능은 아직 잘 모르겠다. 하지만 안먹은 것보단 좋지 않을까 생각합니다.

왜냐면, 직장생활을 하면서 회식때 술을 많이 마시는 편이었습니다. 너무 많이 마시면 마지막에 오바이트를 했는데

이 약을 먹고 안하지 않았지만 그 다음날 이 전보다 괜찮았습니다.

토하는 것 자체가 힘들고 술에 대한 반감이 생길 정도로 역한 느낌이 듭니다.

간에 도움을 준다는 것에 선물을 받고 먹은 거였지만, 다 먹었습니다.

지금은 술먹을때 이전보다 괜찮은 느낌을 받았고

앞으로 안먹은 2달 후 다시한번 리뷰를 남기겠습니다.

만 40세 이상 남녀들에게 보내는 국민건강보허공단의 위암검진 우편물이 집에 왔습니다.

위 내시경 검사를 받으라는 권고 메시지 인데요.

여기 우편물에 우울증 극복 방법이 있어 공유합니다.

****일상생활에서의 우울증 극복 방법

1. 계획된 생활: 의욕저하 증상을 호전시키기 위해 매 주를 기준으로 자신이 할 일을 계획 세웁니다.

매일 식사, 식사 준비 등 일상적으로 해야 하는 것부터, 재미있는 취미나 운동까지 포함하여 계획을 세웁니다.

2. 즐거운 활동: 이전에 재미있고, 즐거웠던 활동을 생각해 보고, 이를 일상생활 계획에 포함시켜 봅니다.

3. 운동: 일주일에 세번 이상 운동을 합니다. 운동은 기분을 향상시키는 효과가 있고, 길게는 우울증을 예방합니다. 

조깅, 자전거 타기, 에어로빅, 걷기 운동 등 모든 운동이 도움이 됩니다.

4. 적극성: 자신의 기분이나 의견을 직접적으로 다른 사람들에게 표현합니다. 다른 사람들이 자신을 나쁘게 

볼까바 걱정할 수도 있지만 이러한 생각들도 우울증 증상의 하나이므로, 자신감 있는 행동을 하는 것이 좋습니다.

5. 긍정적 사고: 자신에 대한 긍정적 사고를 갖는 것이 좋습니다. 한 카드에 자신에 대한 가장 부정적이고,

지속되고, 반복되는 것을 적고 뒷면에는 이를 대체할 수 있는 3가지 긍정적인 생각을 적습니다. 이 카드를 가지고 다니면서 자주 확인 합니다. 이는 부정적인 사고 형태를 긍정적으로 변화시키는데 도움을 줍니다.

-> 우울 증상이 있는 경우 광역, 기초 정신건강증진센터를 방문하거나 상담전화(1577-0199)로 연락하면 도움을 받을 수 있다고 합니다.

5번 카드는 마법의 카드 처럼 자신이 원하는 것, 이룰 목표 등을 적어서 항상 지니고 다니면 이룰 수 있다고 합니다.

꿈만 꾸는 것이 아니라 목표를 향해 하나씩 해결해 나가야 이룰 수 있습니다.

어느 날, 회사 점심시간에 대화를 하다가 자동차 사고에 대해 이야기를 나눈 적이 있습니다.

최근 강원도 터널에서 차량 몇대가 연속으로 부딪혀 사고 났고 블랙박스에 대한 중요성이 기사화 됐었습니다.

사고는 한순간에 일어났고 그 사고에 원인을 파악하기 위해서는 블랙박스가 우선시 꼭 있어야 한다는 거였습니다.

차를 사고 매번 블랙박스를 사야지 사야지 하면서 못샀었는데, 이번에는 꼭 사야겠다고 다짐하고 알아봤습니다.

다나와에서 한번 보고 2개 제품중에 1위였던 (그당시) 제품 파인뷰 블랙박스 X500을 구입했습니다.

구입하고 기사님이 오셔서 설치해 지금은 잘 달고 다닙니다.

*파인뷰 블랙박스 사진

그런데 파인뷰는 차선이탈, 과속 등을 할때 내비게이션 처럼 알려줍니다.

내비게이션도 파인드라이브라 같은 회사 제품인데,, 2개가 같이 알려주더라구요.

2개다 GPS가 늦게 잡히는 단점이 있습니다.

내비 이용할때도 GPS 늦게 잡힌다고 생각했는데... 아직 기술이 업그레이드가 덜 된것 같네요. 

그래도 2채널, 64기가 가격면에서는 만족합니다. 약 20만원 정도 주고 구입했습니다.(온라인몰에서)

시동 꺼졌을때도 블랙박스 기능을 하는 것이 있는데...

베터리 용량 때문에 그건 꺼놨습니다. 하지만 동작은 이후에도 바꿀 수 있다고 해서

나중에 혹시 외부에 주차할 때는 켜놓을 예정입니다.

블랙박스 있다고 안전운전 안하는 건 아니지만, 그래도 한 시름 놓게되더라구요.

진작에 달았어야 했는데..보험도 조금 할인되고...

차를 바꾸면 그때 또 다른걸로 구입해 비교해 봐야겠습니다.

요즘 코로나 19로 인해 밖에서 로또복권 구입하는 것도 쉽지 않는데요.

확진자가 너무 많이 나왔고 동네마다 있어 주위를 요하고 있습니다.

복권 판매점에 가서 사는 것도 불안하기도 한데요. 동행복권 홈페이지에서는 인터넷으로 로또복권을 구입할 수 있습니다. 단 1인당 5천원까지만 구입할 수 있어요.

구입 금액을 오프라인 복권 판매점 처럼 10만원으로 하면 너무 과몰입 될 수 있을 것 같아 정부에서 정해놓은 법입니다. 

*동행복권 홈페이지에서 로또 구입하는 방법

1. 동행복권 홈페이지에 들어갑니다.

https://www.dhlottery.co.kr 

유사 사이트도 많으니 조심하세요. 로또 당첨번호를 알려준다는 이상한 소리를 하면서 사이트 가입을 유도하는 곳이 많습니다. 그리고 불법도박 사이트로 유입하는 사이트도 많구요. 

우리나라 복권은 동행복권에서만 살 수 있습니다. (꼭 기억하세요.) 다른 사이트에서 판다면 모두 불법사이트.

2. 회원가입 또는 로그인

빨간색 화살표 처럼 로그인을 클릭합니다.

3. 회원가입을 하지않았다면 회원가입을 클릭

기존에 회원가입을 해서 아이디가 있다면 아이디와 비밀번호 입력

4. 약간동의와 인증 후 가입절차에 따라 입력. 

5. 회원가입 후 예치금 충전

예치금 충전은 5천원부터 10만원까지 할 수 있으며 충전된 금액은 소액으로 조금씩 구매가 가능합니다.

6. 회원 가입과 예치금 충전이 완료되었다면 다시 메인화면으로 와서 로또6/45를 클릭

7. 아래와 같은 화면에서 번호를 선택합니다. 

혼합선택, 자동번호발급, 직전회차번호, 나의로또번호 등 다양하게 선택할 수 있습니다.

-혼합선택은 말 그대로 혼합, 오프라인 복권판매점에서 수동으로 로또를 구매하는 것과 같이 

직접 번호를 선택할 수 있습니다.

-자동번호발급: 자동번호발급을 선택하면 오프라인 복권 판매점에서 자동으로 번호를 선택해 구입하는 것과 같이

번호가 자동으로 선택 됩니다.

-진전회차번호: 만약 이번주 로또복권 회차가 900회차이면 지난주 899회차에 구입한 번호를 그대로 살 수 있습니다.

이건 직전회차에서도 온라인으로 구입했다는 조건입니다.

-나의 로또번호: 자주 구입한 로또번호를 저장하고 그 번호를 구입하는 것입니다.

*로또복권 어렵지 않습니다. 코로나 바이러스로 인해 외출을 자제해야 한다면, 

집에서 로또복권 구입해도 좋습니다.

단, 조금만(적당히) 구입해야 합니다. 

복권은 어려운 이웃을 도와 준다고 생각해야 마음이 편합니다.

마스크 2,700원과 3,300원의 차이점

1. KF94 동아제약 황사방역용 마스크 2,700원

코로나19 터지고 바로 구입(삼육서울병원 인근 약국에서 구입) 

고효율 필터를 사용해 초미세먼지 차단, 감염원 차단, 김서림 방지를 해준다고 광고 합니다.

김서림 방지는 어디를 해준다는 건지 잘 모르겠네요. 안경에 김서림 엄청남.

2. 이노센트 미세먼지 마크스 3,300원(삼육서울병원 인근 약국에서 구입)

동아제약 마스크와 600원 차이가 납니다.

코로나 19 터지고 한참 후.. 2월 26일에 구입했습니다.

마스크 대란이 일어나 마트, 온라인몰에서는 구입할 수가 없고

정부에서는 수출을 금지시키고 마스크 유통을 체크하겠다고 했지만 

마스크 가격은 두세배로 뛰었습니다.

혹 약국에 마스크가 있다면 박스채로 구입하는 사람들이 늘고 있습니다.

이노센트 미세먼지 마스크는 앞에 구멍이 뚤려있고 안쪽에는 다시 덮혀 있습니다.

동아제약 마스크보다 김서림은 덜 한것 같은 느낌이 듭니다.

(개인적인 의견)

장안동 맥도날드 4층 건물에 있는 S153 과학 전문학원에 코로나19 확진자가 발생했습니다. (강사가 아닌 알바)

확진자 부모님이 운영하시는 학원이라고 하는데요. 

확진자는 장안동까지 버스, 지하철을 이용했을 텐데, 출퇴근 동네도 못 돌아다니겠네요.

※ 장안동 확진자 이동경로 입니다.

■ 2월 17일

집

■ 2월 18일

11:30 베스킨라빈스 파크하비오점(어머니 사업장) -> 12:30 집

■ 2월 19일

13:00 지하철+버스로 이동

->14:00~18:00 동대문구 장안동 학원 출근 -> 지하철+버스로 이동 ->귀가

■ 2월 20일

10:00 지하철+버스(M2316)->11:00 남양주시 친구집 방문(1명 접촉)

->버스(M2316)+지하철로 이동 ->18:00 인천공항(아머지와 동행)

->19:20 문정2동 교통짬봉->도보로 귀가

■ 2월 21일

집

2월 22일

13:00 지하철 + 버스로 이동

->14:30~18:00 동대문구 장안동 학원 출근

->지하철+버스로 이동

->귀가

일주일의 희망, 기대, 피로 회복제 '로또복권'

로또복권은 성인이면 누구나 한번쯤 구입했을 건데요.

로또를 구입하다고 구입한 사실을 잊은채 바지를 빨거나, 서랍에 그냥 놔두고 까먹는 사람들이 많은데요.

이렇게 당첨되고도 찾아가지 않는 사람들이 많이 있어 동행복권에서는 미수령 당첨금 귀속에 대해 안내를 하고 있습니다. 

만약 추첨을 하고 1년 동안 당첨금을 찾아가지 않으며 복권 기금으로 귀속돼,

저소득층, 소외계층 등 우리 주변에 도움이 필요한 이웃을 위해 쓰이고 있습니다.

849회차 로또 2등이 미수령으로 나왔는데요. 2등 당첨금은 약 5천8백만원 입니다.

당첨점은 전북 부안군 부안읍 번영로 135, 부안복권방입니다. 혹시 여기서 구입한 사람들은 다시한번 로또를 모아뒀던 서랍이나 옛날 옷 주머니 속을 다시한번 찾아보시기 바랍니다.

849회차 2번째 2등 미수령 당첨금. 경북 경주시 유림로 13번길 166 대성주유소(세방매점) 입니다.

5천 8백만원. 작은 금액 아닙니다.

누구나 복권은 살 수 있지만 누구나 쉽게 당첨되지 않습니다.

자신에게 찾아온 복을 잊지 말고 찾아가시길 바랍니다.