홈트레이닝 Push up 2일차

코로나19 영향으로 재택근무 하는 사람들이 많이 늘었습니다.

재택근무는 장점도 있고 단점도 있지요.

장점은 이동시간이 없다는 것, 안씻어도 되는 것. 딴짓해도 아무도 모르는 것.

단점은 일 효율이 떨어지는 것, 회사 보다 집중이 안되는 것, 밥을 제대로 못 먹는 것

등 다양한 장단점이 있습니다.

 

운동도 마찬가지 일 것 같아요. 말이 홈트레이닝이지..

헬스장에서 운동하는 것이 훨씬 더 운동하는 느낌이 들고 의욕이 생길 것 같습니다.

집에서 하면 쇼파에 앉고 싶고, 눕고 싶고, 티비 보고, 싶고 먹고 싶고 등 운동보다는 다른 것에 눈이 가지 않을 까요.

 

요즘이야 사회적 거리를 유지해야된다는 말도 안되는 소리를 하면서.. 밀집지역에 가지 않도록 권고 하고 있는데요. 헬스장에서도 마스크를 쓰도록 하고 있습니다.

운동할 때 마스크 쓰면, 방독면 운동하는 느낌 아닐까 생각이 드네요.

하루에 Push up을 30개 하고 있습니다. 2일째라 아직 팔이 아픕니다.

준비 운동을 제대로 하지 않아서 그런지 소리도 나는 것 같고…

헬스장 가서 하고 싶다는 생각이 절실하네요.

 

집에서 하는 것도 장점은 있습니다. 하고 싶을 때 시간 날 때 한번 씩 할 수 있다는 장점.

팔굽혀펴기가 익숙해지면 철봉을 하나 구입할 계획입니다.

멜킨 스파이더 철봉으로…^^